搭飞机恐惧症

在两年前Company Trip 回程时，狂风暴雨，中途Emergency灯亮了，机长报告叫我们坐回原位，飞机颠簸地飞行，一会儿空少空姐们也急忙跑回位子坐下系好安全带。 突然垂直迅速下降几秒， 好像乘坐游乐场自由落体设施一下子掉下来的感觉。 （之后回来搜索，这是因为高空风切变或气流影响）。 看见前面的一些乘客稍微往上“弹”了一下，又听见一些惊恐的尖叫声。身边的同事拿出Emergency Instruction Manual在阅读了。 我担心得流了一身的冷汗，握着扶手，一直碎碎念，闭上眼睛乱祈祷一番。 同事们自己都担心了，还忙着安慰我。觉得路途好遥远，一直到飞机下降抵达了，才松了一口气。 一个月后坐飞机回槟城，由于之前被吓破胆了，一上飞机就开始不安，由于自己一个人，也不好意思碎碎念，飞机飞过云层稍微震动，我立刻握紧扶手，心里在一直在 SHIT，旁边的安娣应该在想这乡巴佬是第一次坐飞机吧 :p

自从那一次，我就不再坐飞机回槟城了，尽量减少搭飞机次数。朋友说我严重了，可能需要看心理医生。 可是爱旅行的我，在没办法之下还是硬着头皮。 美国- 恐惧症只在前两个小时发作，后来累了，在继续害怕十六个小时也不是办法，睡着后，什么都不理了。去年Company Trip- 惨了，又跟同一班人，那噩梦又再困扰我了。 又再碎碎念，自己吓自己，身边的同事安慰到没力，不理我了，还说下一年不敢坐我旁边了（还好今年的Company Trip不用坐飞机 :p ）。 隔着走道的大侠同事还忙着跟我讲解飞机的操作，可能是想安抚我紧张的情绪吧，可是我都听不进去了。越南- 可能是和家人在一起比较有安全感吧，少许的害怕，但不致于太严重。巴厘岛- 也是少许的害怕而已，渐渐康复了吗？

昨晚又发这飞机下降的噩梦，可怕！ 看来下个月旅行的四个小时飞行，又要从新克服这恐惧症了。